健康 検便を冷蔵庫に入れたくない!常温放置だとどんな問題がある? 健康診断や新しい会社に入社する時など、「検便」をお願いされる機会ってありますよね。 私も数ヶ月前、住んでいる市の健康診断で提出しましたが、どうしても検便で気になるが「保管場所」ですよね。 特に2回便を採取する時、1回目の便をどこに置いておこ... 2023.11.14 健康生活
健康 持久走を楽に走る方法はないの?足の着地の仕方や呼吸法でこんなにも変わる! 持久走って、大人になってからやる機会はほとんどないですよね! でも、学生の頃は誰もが一度は経験するかと思います。 持久走があるから今日は学校行きたくない…と思うものです! でも、そんな持久走を楽に走る方法ってあるのでしょうか? 結論からお伝... 2023.10.12 健康
健康 液体歯磨きのデメリットは?歯磨き粉と合わせて使っても意味はない? 最近CMでもよく見かける液体歯磨き。 馴染みがないものなので、どう使っていいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 液体歯磨きを試した時は私も 「歯磨き粉と一緒に使えるの?」 「液体でちゃんと磨けるの?」 「どう使ったらいいの?」 と... 2023.03.30 健康生活
健康 マウスウォッシュで汚れが見えるのはなぜ?どんな効果が期待できるの? マウスウォッシュで口をゆすぐと茶色いカスが出てきます。 あれ?食事で茶色いもの食べたかな?食べてないよな?とかコーヒーかな?なんて考えてしまったりしますよね。 この茶色いカスは、茶色い食べ物が取れて出てきたわけではなりません。 マウスウォッ... 2023.01.28 健康生活
健康 持久走で息切れしない方法は?ランナーはどうやって呼吸しているの? 授業の一環で苦手な持久走があり、悩んでいるのではないでしょうか。 ランニングをしていると息が苦しくなってきますよね。 私も部活で毎年3km走らされた経験があり、呼吸が苦しかったのを覚えています。 ランニングが嫌いなのに毎年やってきて辛いと感... 2022.10.09 2023.12.31 健康生活
健康 ストレッチで筋肉痛は効いてる証拠!?痛いまま続けて大丈夫? 運動不足が気になったり、体のお肉が気になったり…。 「もっと痩せたい!」「健康でいたい!」と思った時、ストレッチを始めるという人も多いと思います。 私も最近ストレッチを始めた一人です! でも、ストレッチを始めた時にありがちなのが、筋肉痛。 ... 2022.10.02 健康生活
健康 検便で引っかかる確率は!?大腸がんの発見はどのくらいの確率なの? 検便は健康診断の検査項目でよく見かけますが、検便で陽性が出る確率はどのくらいなのでしょうか? 私が調べたところ、検便で陽性になる確率は約5~7%とのことでした! ほとんどの人が検便では引っかからないということですね。 さらに検便で陽性になっ... 2022.07.15 健康生活
健康 ひまわりの種が耳鳴りに効果アリって本当!?人間が食べてもいいの? ひまわりの種が耳鳴りに効果ありという噂がありますが、本当でしょうか? 検証してみたいと思います。 特に女性は、年齢と共に更年期などで、耳鳴りに限らず体調不良になることが多いです。 なので、基本的には耳鼻科に行くとか婦人科に相談してみるのも大... 2022.06.09 健康生活
健康 カビアレルギーで鼻水が止まらない!?検査にかかる費用は? アレルギーがあると、だいたい鼻水がでますよね。 ですから何のアレルギーかまでは判断ができません。 動物アレルギーだとか花粉症だったりすると、動物を触ったらとか花粉のシーズンだとかで判断できますが、それ以外だと無理ですよね。 アレルギーとして... 2022.04.25 健康生活
健康 唇が乾燥するのはストレスが原因?即効性のある改善方法 唇が乾燥すると、会話がしづらかったり、食事が楽しめなかったり・・・ 困ってしまいますよね。 乾燥がひどくなると唇は硬くなり、ひび割れてしまうこともあります。 そうなるとお化粧にも影響が出てしまいます。 また、接客業をしていれば、喋らないわけ... 2022.01.03 健康生活