レバー

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貧血だけどレバーが苦手!レバー以外でおすすめ食材は?

貧血と診断されると、レバーを食べるようにし指導された事はありませんか? しかしレバーは人によって好き嫌いが大きく別れ、嫌いな人は1口も食べたくないという場合が殆どです。 そこで今回は、レバーが苦手な方に向けて、レバー以外の貧血に効果が期待で...
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貧血と片頭痛の関係は?レバー嫌いの私が克服できた方法!

立ち上がった時に血が引くような感覚や、頭がクラクラして立っていられなくなるような感覚に襲われたことってありませんか? もしかしたらその症状、貧血の可能性があるかもしれません! 貧血の原因は、赤血球自体の不足か、赤血球に含まれるヘモグロビンの...