砂糖

砂糖と一口にいっても 「白砂糖」 「黒砂糖」 「グラニュー糖」 「オリゴ糖」 などなど、さまざまな種類があります。 どれも甘さを加える砂糖ですが、これらの違いについてご存知ですか？ ダイエット中に気になるのは、やっぱり食事ですよね。 なかで...