健康・美容・ファッション ストレッチで筋肉痛は効いてる証拠！？痛いまま続けて大丈夫？
運動不足が気になったり、体のお肉が気になったり…。「もっと痩せたい！」「健康でいたい！」と思った時、ストレッチを始めるという人も多いと思います。私も最近ストレッチを始めた一人です！でも、ストレッチを始めた時にありがちなのが、筋肉痛。あまりの...
健康・美容・ファッション 
健康・美容・ファッション 濃い眉毛を自然に薄くする方法！初心者でもできる簡単テクニック
濃い眉毛を薄くするには、いくつかの方法があります。基本的にはハサミやシェーバーを使ったカット、メイクテクニックを活用したカバー、そして脱色や脱毛といった手法が効果的です。それぞれの方法にはメリットとデメリットがあり、自分に合った方法を選ぶこ...
子育て 赤ちゃんにはジャムはいつから？離乳食での失敗しないジャムの与え方
「赤ちゃんにジャムっていつからあげても大丈夫なんだろう？」と、離乳食を始めたばかりのママやパパなら、一度は気になったことがあるかもしれませんね。トーストやヨーグルトにちょこんと添えられる甘くておいしいジャムは、赤ちゃんにも喜んでもらえそうで...
健康・美容・ファッション 洗顔ブラシは毛穴が広がる！？正しいブラシの使い方をすれば大丈夫なの？
洗顔ブラシを使ったら毛穴の汚れが落ちて「肌が綺麗になったよ」「ニキビにもいいみたい」とか、よく聞きますよね。でも、刺激が強いから逆に肌荒れを起こすんじゃ…「イチゴ鼻」「黒ずみ」ひどくならないかな？…とか不安になっちゃいませんか。正直私も「イ...
イベント・行事・お祝い事 余ったケーキの保存方法は！？容器はどうする？アレンジはできる？
「誕生日や記念日、ちょっとしたご褒美なんかに用意するもの」と言えば、ケーキって定番ですよね。食事が終わり、いざケーキ！と意気込んでも・・・「お腹がはち切れそう」「せっかく準備したけど食べきれないよ」という経験ってありますよね。じゃあ明日食べ...
イベント・行事・お祝い事 結婚式を欠席する時のご祝儀、渡すべき相手と不要な場合の見極め方
結婚式の招待状が届くと、嬉しさとともに少しだけ緊張するような、そんな感情がわいてきませんか？とくに、どうしても都合がつかず欠席せざるを得ない場合は、さらに複雑な気持ちになる方も多いはずです。「出られないなんて申し訳ないな」「欠席でもご祝儀は...
家庭の雑学 アロマオイルでお部屋を極上空間に！リラックス効果を最大化する使い方とは？
アロマオイルを使ってお部屋に心地よい香りを広げるためには、適切なアイテムを選び、使い方を工夫することが大切です。ディフューザーやアロマライト、スプレーを使って香りを拡散させることで、部屋全体に香りを広げることができます。さらに、香りを長持ち...
イベント・行事・お祝い事 おばあちゃんへのプレゼント選びたい健康グッズは？人気のアイテムランキング
「おじいちゃん子」とか「おばあちゃん子」とかいう言葉がありますよね。やはり、おじいちゃんやおばあちゃんと「一緒に住んでいたり、近所にいてひんぱんに遊びに行っていたとか泊まりに行っていたりする子」「遠くの田舎に住んでいてめったに会えてない子」...
食べ物・料理 bbqでのトングの使い分けのポイント！どんなトングを選べばいい？
ｂｂｑといえばトングですよね。火を使うのでトングが一番便利です。トングにも種類がたくさんありますし、値段もピンキリです。おおまかに分けると、炭火用と調理用は最低限必要となりますが、調理用は複数あるといいかもしれません。というか生肉用ととりわ...
家事 製氷機の掃除は酢でできる？簡単にできる掃除の仕方を紹介！
夏になると冷蔵庫の氷は出番がたくさんです。いまどきの冷蔵庫は製氷機が内蔵されているので、水を入れて置けば勝手に氷を作ってくれるので便利ですよね。だけど、昔からあるようなプラスチックのトレイに自分で水を入れて氷を作るものと比べると、衛生面はど...