妊娠・出産

妊娠後期でもむくまない人の多くは、日々の食事と生活習慣に工夫を凝らしているのが特徴です。まず、塩分を控えめにしつつ、「バナナやアボカド」「ほうれん草などカリウム豊富な食材やナッツ類」「大豆製品などマグネシウムを含む食品」こういったものをバラ...

妊娠中は体調の変化が大きく、つわりや眠気、倦怠感などに悩まされることも多くなりますよね。赤ちゃんを授かった喜びとともに、日々の生活に目まぐるしい変化が訪れて、自分の体調管理や健康チェックがどうしても後回しになってしまう…という妊婦さんも少な...

つわりがひどい妊娠を経験すると、「赤ちゃんに何か影響があるのかな？」「このつわりの重さが赤ちゃんに悪い影響を与えてしまうんじゃないか？」といった不安や心配がつきものです。つわりの症状が重いと、それだけで体調が悪くなり、普段通りの生活が難しく...

双子妊娠では、通常の妊娠に比べて体調の変化が早く強く現れることが多いです。つわりが激しくなったり、体重増加のペースが速くなったりするほか、だるさや疲労感が通常よりも強く感じられることもよくあります。また、お腹の膨らみが早く目立つ、動悸や息切...

出産内祝いの贈りものは、ただお返しの品を渡すだけじゃなくて、「ありがとう」という気持ちをしっかり言葉にして伝えることがとても大事なんです。とくにご両親には、赤ちゃんの誕生をいっしょに喜んでくれたり、出産前後を温かく支えてくれたりしたことへの...

実家が遠いから里帰り出産にしたい！と考えている場合。いつからなにをすればいいのか、悩ましいですよね。里帰り出産の転院については、タイミングには個人差があります。でも一般的には、妊娠８～９ヶ月ぐらいには転院している方が多いです！里帰りをして、...

出産が近づいてきて、入院バッグを用意したり、陣痛が来た時の対応を考えたりし始めると、いよいよだなと感じますよね。育休や産休、出産一時金など様々な手続きをここまでしてきたと思います。でも、まだすることがあります。赤ちゃんが産まれましたよという...