「検便を冷蔵庫に入れるのはちょっと…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
食べ物と一緒に保管するのはなんとなく抵抗がありますし、家族に見つかったら気まずいと思ってしまいますよね。
ただし、検便は好きな場所に置いてよいわけではありません。
高温になる場所や直射日光の当たる場所に長時間置くと、検体の状態が変化して、正確な判定ができなくなる可能性があります。
特に便潜血検査では、温度が高い環境で保存すると、便に含まれているヘモグロビンが分解されてしまうおそれがあります。
見た目に変化がなくても検査結果に影響する場合があるため、保存方法には注意が必要です。
冷蔵庫に入れたくない場合は、検査キットの説明書を確認したうえで、低い温度を保てる別の方法を選ぶことが大切です。
検便の保存条件は、便潜血検査や腸内細菌検査などの検査目的、保存液の有無、使用する容器によって異なります。
別の検便キットに書かれている保存日数や温度を、そのまま自分のキットに当てはめないようにしましょう。
この記事では、次のような疑問にやさしくお答えしていきます。
「冷蔵庫に入れたくないけど本当に問題ないの？」
「常温でも平気な時間はどのくらい？」
「夏場の暑さにはどう対応すればいいの？」
冷蔵庫以外で保管するときの選択肢や、提出までに気をつけたいこともあわせてご紹介します。
初めて検便をする方も、自分の生活環境に合った方法を考えるための参考にしてくださいね。
検便を冷蔵庫に入れるのは汚いこと！？どんな問題があるの？
なかなか抵抗のある健康診断の一つが「検便」ですよね。
しかし、便には私たちの消化器官や体の状態を知るためのさまざまな情報が含まれています。
検査の目的によって異なりますが、便潜血検査などは、消化管からの出血を調べる手がかりになります。
元の記事で触れていた検便に関係する病気には、次のようなものがあります。
- 胃潰瘍
- 胃がん
- 大腸がん
- 潰瘍性大腸炎
- 十二指腸潰瘍
また、食品を扱う仕事などで行われる腸内細菌検査には、食中毒につながる原因菌の保菌者を確認し、食中毒や二次感染を防ぐ目的があります。
そのため、勤務先や健診機関から提出を求められたときは、指定された方法と期限を守って提出しましょう。
とはいえ、気になるのは採取後の保管場所ですよね。
多くの検便の説明書には、「冷暗所」や「冷蔵庫で保存」といった指示が書かれています。
検便を「冷暗所」や「冷蔵庫」で保管するのはなぜ？
検便を低温の場所で保管するように案内されるのは、採取した便の状態をできるだけ変化させずに検査するためです。
便潜血検査では、便の中に血液成分が含まれていても、保存中にヘモグロビンが分解されると、実際には血液が含まれているのに検出されにくくなる可能性があります。
つまり、冷暗所や冷蔵庫での保存は、検体を清潔に見せるためではなく、検査の精度を保つために勧められているのです。
冷蔵庫に入れることに抵抗がある方は、衛生面も気になりますよね。
検便容器は、採取後にフタを閉め、付属の袋などに入れて提出するように作られています。
便に含まれる大腸菌の多くは無害な種類とされていますが、すべての便を無害と決めつけることはできません。
そのため、容器を直接食品に触れさせず、フタを確実に閉め、付属袋や密閉袋で包んで保管することが大切です。
適切に密閉されていれば、便や臭いが周囲に漏れるリスクは抑えられます。
ただし、フタの閉め方が不十分だったり、容器が破損していたりすれば、漏れる可能性がないとは言い切れません。
冷蔵庫を使う場合も、検便容器を防臭袋やジッパー付きの袋に入れ、さらに食品用とは分けたケースに収めると抵抗感を減らしやすくなります。
家族と冷蔵庫を共有している場合は、勝手に入れてトラブルになるよりも、保管前にひと声かけておくほうが安心です。
それでも冷蔵庫での保管が難しい場合は、検査キットの条件を守れる別の方法を考えましょう。
検便の保管場所でおすすめなのは？常温放置できる条件は？
食べ物を保存する冷蔵庫に検便を入れることに抵抗がある場合は、まず検便キットの説明書に書かれた保存条件を確認してください。
検査の種類や容器によっては冷蔵保存が推奨される一方、一定の温度以下であれば冷暗所保存が認められている場合もあります。
「冷暗所」とは、単に暗い場所ではなく、直射日光が当たらず、温度が上がりにくい場所を指します。
冷蔵庫以外の場所を選ぶ場合は、次の条件を確認しましょう。
- 直射日光が当たらない
- 暖房器具や家電の熱が伝わらない
- 日中も温度が上がりにくい
- 子どもやペットが触れない
- 提出まで密閉状態を維持できる
冷蔵庫内は低い温度を安定して保ちやすいことがメリットです。
一方、玄関やトイレ、物置などは手軽ですが、季節や住宅環境によって温度が大きく変わります。
冬の玄関でも日差しが当たったり、暖房の影響を受けたりすれば、思っている以上に温度が上がることがあります。
反対に、夏場の室内では、暗い棚の中でも高温になる可能性があります。
そのため、「玄関だから大丈夫」「トイレだから涼しい」と場所の名前だけで判断するのは避けたほうが安心です。
| 保管方法 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| 冷蔵庫 | 低い温度を安定して保ちやすい | 家族の抵抗感や食品と一緒に置く心理的負担がある |
| 発泡スチロール箱と保冷剤 | 冷蔵庫を使わずに温度上昇を抑えやすい | 保冷剤が溶けた後は温度が上がるため、交換や確認が必要 |
| 小型クーラーボックス | 持ち運びや提出までの一時保管に使いやすい | 開閉回数や外気温によって保冷時間が変わる |
| 玄関・トイレ・物置 | 冬場など、実際に低温を保てる環境なら利用しやすい | 季節、日当たり、暖房、住宅環境による温度差が大きい |
ちなみに私は、暑い夏の時期ではなかったため、トイレの人目につかない片隅に置いておきました。
子どもたちが見つけるとややこしくなると思い、手の届きにくい場所を選びましたよ。
ただし、これは私が採取した時期や自宅環境で選んだ方法です。
同じトイレでも、夏場や暖房を使っている環境では温度条件が変わるため、そのまままねをするのではなく、説明書と実際の室温を確認してくださいね。
私は冬の朝に採取し、容器のフタを閉めて付属袋とジッパー付き袋で二重に包み、暖房を使っていないトイレの棚に置きました。
採取から提出までは半日ほどで、帰宅後まで置き続けるのではなく、外出時にそのまま提出しました。
同じ場所でも日中に暖房を入れる日や暖かい季節は条件が変わるため、現在は気温に応じて保冷剤の使用も検討しています。
夏場に検便を冷蔵庫以外で保管するための対策は？
夏場は、冷暗所と思っていた場所でも温度が上がりやすいため、冷蔵庫を使わない場合は保冷できる容器を準備しておくと安心です。
冷蔵庫以外で温度上昇を抑える方法には、次のようなものがあります。
- 発泡スチロール箱に検便容器と保冷剤を入れる
- 小さめのクーラーボックスに検便容器と保冷剤を入れる
- 保冷バッグに入れ、必要に応じて保冷剤を交換する
保冷剤や氷を使う場合は、検便容器に直接当てるのではなく、布や紙などを挟みましょう。
容器の周囲に水滴が付いたり、溶けた水が袋の中に入ったりしないよう、検便容器は付属袋と密閉袋で二重に包んでください。
タッパーなどを使う場合も、氷水の中へ検便容器を直接入れないようにしましょう。
保冷剤は、外気温、個数、容器の性能、開閉回数によって冷たさを保てる時間が変わります。
朝に入れたから夕方まで必ず冷えているとは限らないため、長時間保存する場合は途中で状態を確認し、必要に応じて交換してください。
また、冷蔵と冷凍は異なります。
検便は自己判断で冷凍せず、キットの説明書に指定された温度で保存してください。
採取から提出までの基本的な流れは、次のとおりです。
- 採取日や氏名などの必要事項を記入する
- 説明書に書かれた量だけ採取する
- 容器のフタを確実に閉める
- 付属袋や密閉袋に入れる
- 指定された冷暗所または冷蔵庫で保管する
- 提出当日は高温になる場所を避けて持ち運ぶ
- 勤務先や健診会場に着いたら早めに提出する
検便は保管方法以外にも注意が必要です。
ここからは、採取前から提出までに確認しておきたい10の注意点を解説します。
検便の10の注意点①1週間以上前のものは出さない
便秘がちで毎日便が出ない方でも、提出日の1週間以上前に採取した便をそのまま提出するのは避けましょう。
保存期間が長くなるほど検体の状態が変化し、正確に検査できなかったり、再提出を求められたりする可能性があります。
ただし、提出できる日数は検査の種類や容器によって異なります。
「1週間以内なら必ず大丈夫」と考えず、説明書に書かれた採取日と保存期間を優先してください。
便潜血検査の2日法など、複数日に分けて採取する場合は、1日目と2日目の便を同じ容器へ入れず、それぞれ指定された容器で保存します。
検便の10の注意点注意②便秘薬は飲んでもOK
日頃から便秘薬を使用している方は、検査前に自己判断で服用方法を変更せず、説明書や検査機関の案内を確認しましょう。
便秘薬を使って排便できた場合でも、説明書どおりに採取できれば提出できるケースがあります。
ただし、強くいきんだことで肛門周辺が切れ、便に血が混ざると、便潜血検査の結果に影響する可能性があります。
出血がある場合や判断に迷う場合は、採取前に健診機関へ確認してください。
検便の10の注意点注意③下痢中の便は固形部分を提出する
下痢の場合でも、検査キットの説明書で採取が認められ、固形部分を取れるのであれば採取できる場合があります。
反対に、水のような便だけを採取すると、採取量が不足して判定できない可能性があります。
下痢便の扱いは検査目的によって異なるため、自己判断で提出せず、説明書を確認してください。
また、次のような便が出ている場合は、検便の提出だけで済ませず、専門機関への相談を検討してください。
- 血便
- 黒色の便や下痢
- 激しい水下痢
- 米のとぎ汁のような下痢
検便の10の注意点注意④抗生剤は48時間服用しない
抗生物質は腸内細菌の状態に影響するため、細菌を調べる検便では検査結果に影響が出る可能性があります。
対象になる検査には、次のような菌を調べるものがあります。
- 赤痢菌
- サルモネラ属菌
- 腸管出血性大腸菌
ただし、処方された抗生物質を検便のために自己判断で中止してはいけません。
服用中または服用直後に提出する予定がある場合は、採取時期を検査機関や処方した医療機関へ確認しましょう。
検査キットに「服用後48時間」などの具体的な指示がある場合は、その案内に従ってください。
検便の10の注意点注意⑤採取棒を肛門に入れない
検便の採取は少し難しく感じますよね。
しかし、採取棒を直接肛門へ入れて便を取ってはいけません。
肛門や腸を傷つけて出血すると、けがにつながるだけでなく、便潜血検査にも影響する可能性があります。
採取棒は、排便した便の表面を説明書に書かれた回数だけなぞるように使用しましょう。
検便の10の注意点注意⑥生理中の検便は要注意
女性の場合、生理中でも採取できる検便と、避けたほうがよい検便があります。
- 消化管からの出血を調べる「便潜血検査」
- 食中毒などの原因菌を調べる「腸内細菌検査」
血液が混ざっているかを調べる便潜血検査では、経血が便に付着すると結果に影響する可能性があります。
一方、腸内細菌検査は、生理中でも提出できると案内される場合があります。
検査の種類によって扱いが異なるため、説明書を確認し、必要であれば提出日の変更を相談してくださいね。
検便の10の注意点注意⑦痔の検便も要注意
痔による出血がある場合も、生理中と同じように注意が必要です。
便潜血検査では痔の出血に反応する可能性がありますが、腸内細菌検査では検査できる場合があります。
ただし、陽性反応を自分で痔のせいだと決めつけるのは避けましょう。
出血がある場合の採取方法や時期については、説明書や健診機関の案内を確認してください。
検便の10の注意点注意⑧採取する便の量
検便で採取する便の量は、たくさん付ければよいわけではありません。
必要量より多すぎると、容器内の保存液との割合が変わり、正確な検査ができない可能性があります。
便潜血検査では便の表面を採取棒でなぞるなど、容器ごとに採り方が決められています。
採取前に説明書を読み、指定された量を守ってくださいね。
検便の10の注意点注意⑨再検査は少し時間をおいてから実施する
検便の結果が陽性だった場合は、結果用紙や医療機関からの案内に従いましょう。
検査内容によっては、もう一度同じ検便を行うのではなく、医療機関の受診や別の検査が必要になる場合があります。
再検査までの期間も検査の目的や結果によって異なります。
自己判断で「1週間から10日空ければよい」と決めず、結果用紙に書かれた指示を確認してください。
検便の10の注意点注意⑩検便の方法
検便の採取方法には、主に次のような方法があります。
- トイレに反対向きに座って採取するシッティング法
- いつもどおりに座り、流せる採便用シートで採取する方法
ちなみに私は、送付されてきた採便用シート「ベントリーナ」を使って検便をしました。
便をうまく採取できるかだけでなく、使用後のシートを流してトイレが詰まらないかも心配で、とてもドキドキしましたね。
結果は、無事に「問題なし」でした。
その経験を踏まえて、私が取りやすいと感じた方法がこちらです。
②排便の途中で多めのトイレットペーパーを使って便を拭き取る
③トイレットペーパーに付着した便から、説明書どおりに採取する
トイレットペーパーを十分な量にすれば、便が便器の水に沈む前に採取しやすくなります。
ただし、検査キットに採便用シートが付属している場合や、トイレットペーパーから採取しないよう指示されている場合は、説明書を優先してください。
検便を提出するとき夏は保冷剤が必要！？常温でどれくらいの時間なら問題ない？
夏場の検便で特に注意したいのは、採取後から提出までの温度上昇です。
私は保育現場で働いていたため、夏場の検便提出にはいつもヒヤヒヤさせられていました。
朝に採取しても、勤務先へ移動する間にバッグの中が暖かくなってしまうからです。
常温で何時間まで問題ないかは、検査の種類、保存液の有無、外気温、容器、提出までの日数によって異なります。
「常温で1時間なら必ず大丈夫」と一律に判断せず、説明書の保存条件を優先しましょう。
短時間で提出できる場合でも、車内、直射日光の当たる場所、体温が伝わる衣服のポケットなどは避けてください。
高温になると血液の分解がされやすくなる？
夏場は、室内や移動中のバッグの中が30℃前後になることもあります。
高温になると、便潜血検査で調べるヘモグロビンが分解されやすくなり、血液が含まれていても反応が弱くなる可能性があります。
この場合に心配されるのは、実際には血液が混ざっているのに見逃される偽陰性です。
温度が高いほど必ず検査不能になるわけではありませんが、高温の状態が長く続くほど検体の変化が心配になります。
見た目や臭いだけでは状態を判断できないため、採取後は早めに低温の環境へ移し、提出まで温度を上げないことが大切です。
温度の上昇を防ぐためにも夏場は保冷剤を持参しよう！
夏場に検便を持ち運ぶ場合は、保冷バッグや小型クーラーボックスに入れ、保冷剤を添える方法があります。
検便容器は付属袋や密閉袋に入れ、保冷剤と直接触れないように包みましょう。
保冷剤が溶けて袋の中がぬれないよう、水漏れ対策も必要です。
保冷剤を入れていても、長時間持ち歩けば温度が上がる可能性があります。
勤務先や健診会場へ到着したらバッグに入れたまま放置せず、できるだけ早く指定の提出場所へ持って行くほうが安心です。
保冷剤を用意できなかった場合や、誤って高温の場所に長時間置いた場合は、自分で提出可能と判断せず、検査機関へ状況を伝えて確認してください。
保育現場で働いていた頃は、夏の朝に採取した容器を付属袋とジッパー付き袋で包み、小さな保冷バッグに入れて持参しました。
保冷剤が容器へ直接当たらないようハンカチを挟み、職場に到着してからは自分のロッカーへ置かず、すぐに指定された提出場所へ持って行くようにしていました。
検便を冷蔵庫に入れたくない!のまとめ
検便を冷蔵庫に入れたくない場合でも、何も対策をせず常温に置いてよいわけではありません。
まずは使用する検便キットの説明書を読み、検査の種類、保存温度、提出期限を確認しましょう。
冷蔵庫以外で保管する場合に確認したいポイントは、次のとおりです。
- 直射日光や暖房の熱を避ける
- 暗いだけでなく、実際に温度が上がらない場所を選ぶ
- 夏場は保冷バッグやクーラーボックスと保冷剤を活用する
- 容器のフタを確実に閉め、付属袋や密閉袋で二重に包む
- 保冷剤や氷を容器へ直接当てない
- 自己判断で冷凍しない
- 採取日、氏名などの記入漏れを確認する
- 説明書で指定された採取量と保存期間を守る
- 提出当日は高温になる場所へ放置しない
- 保存状態に不安があるときは検査機関へ確認する
冷蔵庫は低温を安定して保ちやすいため、検査精度を優先したい方や、こまめな保冷剤の交換が難しい方に向いています。
一方、家族が冷蔵庫での保管を嫌がる場合や、心理的な抵抗が強い場合は、説明書の条件を満たせる保冷ボックスなどが選択肢になります。
冬場の玄関やトイレを使えるかどうかは、場所の名前ではなく、実際の温度や暖房の影響で判断してください。
もちろん、容器を確実に閉めて袋で包めば、冷蔵庫で保管する際の衛生面や臭いへの不安も抑えやすくなります。
家族と共有している冷蔵庫を使う場合は、事前に伝えておくと余計なトラブルを避けられますよ。
正しい結果につなげるためにも、冷蔵庫に入れるかどうかだけで判断せず、温度、期間、検査の種類、容器の指示を確認して保存してくださいね。