健康・美容・ファッション

「ゲルマニウム」や「ブラックシリカ」など、天然鉱石の上に横になって汗をかく「岩盤浴」。 サウナほど熱すぎず、体の内側からポカポカしてくるのが心地よいですよね。 そんな岩盤浴でかく汗は、洗い流さない方がいいって知っていましたか？ そこでこの記...

シーンによって、デザインをすぐに変更して付け替えができる手軽さが、ネイルチップを何度もリピートして使ってしまう理由という方が多いと思います。 また私のように、不器用で上手にマニュキュアを塗ることが出来ずに失敗が多いという方でも、ネイルチップ...

健康診断や新しい会社に入社するときや毎年の健康診断のときとか、「検便」を提出する機会ってありますよね。 私も数ヶ月前、住んでいる市の健康診断で提出したけど、どうしても検便で気になるが「保管場所」ですよね。 特に2回便を採取する時、1回目の便...

持久走って、大人になってからやる機会はほとんどないですよね！ でも、学生の頃は誰もが一度は経験するかと思います。 持久走があるから今日は学校行きたくない…と思うものです！ でも、そんな持久走を楽に走る方法ってあるのでしょうか？ 結論からお伝...

リュックを担ぐときに、だらんと横に伸びている紐が鬱陶しいなと感じたことありませんか？ リュックによっては、紐をまとめて収納するポケットなどがなく、 「まとめてもすぐに出てきてしまう」 「しゃがんだ時に地面について汚れてしまう」 など、困るこ...

「ネイルケアオイルと甘皮ケアオイルって、何が違うの？」と漠然に思ったことはありませんか？ どちらも同じような効能があるのだと私も思っていました。 ですが、実はネイルケア用品は 「爪を乾燥から保護をする役割」 「甘皮ケアオイルは甘皮を柔らかく...

スポーツをやる場合、運動靴を履くので靴下を履くのは当然ですが、バスケの場合は靴下の長さに制約はなさそうですね。 バスケット選手の写真を見ても、ハイソックスの人からローカットの人まで色々でした。 サッカーなどはハイソックスを履くのが決まりなの...

おやつを食べるのでしたら、時間は14時～15時頃がおすすめです。 この時間帯におやつを食べることで、太らないというか太りにくくなるので、ダイエット中であっても安心ですよ！ 14時～15時頃をおやつ時間にすることで、 「脂肪として体内に蓄積し...

甘皮って、放置しておくとちょっと見栄えが悪くなりますよね。 きれいな爪にするためには、甘皮ケアは必須です。 そんな甘皮ケアですが、実際に 「甘皮ケア正しい使い方って？」 「甘皮ケアの頻度ってどれくらいが効果的なの？」 と思っている方も多いの...

最近、液体歯磨きのCMをよく見かけますよね。 でも、使い方がよくわからないって思ってる人も多いんじゃないでしょうか？ 私も最初に試したときは、「これ、歯磨き粉と一緒に使えるの？」とか「液体でちゃんと磨けるの？」なんて、疑問だらけでした。 ま...