健康ストレッチで筋肉痛は効いてる証拠！？痛いまま続けて大丈夫？
運動不足が気になったり、体のお肉が気になったり…。 「もっと痩せたい！」「健康でいたい！」と思った時、ストレッチを始めるという人も多いと思います。 私も最近ストレッチを始めた一人です！ でも、ストレッチを始めた時に...
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生活眉毛が濃いから薄くしたい！垢抜けた眉毛にする方法は？
生まれついて眉毛が濃い人と、薄い人っていますよね。 髪質や量はもはや体質なので、途中で変えるということはできません。 薄い人は書き足し、濃い人は抜いたり切ったりするしかありませんね。 眉毛というのは時代ごとに流行の...
生活洗顔ブラシは毛穴が広がる！？適切なブラシの使い方を解説！
洗顔ブラシを使ったら毛穴の汚れが落ちて「肌が綺麗になったよ」「ニキビにもいいみたい」とか、よく聞きますよね。 でも、刺激が強いから逆に肌荒れを起こすんじゃ…「イチゴ鼻」「黒ずみ」ひどくならないかな？…とか不安になっちゃいません...
生活余ったケーキの保存方法は！？容器はどうする？アレンジはできる？
「誕生日や記念日、ちょっとしたご褒美なんかに用意するもの」と言えば、ケーキって定番ですよね。 食事が終わり、いざケーキ！と意気込んでも・・・ 「お腹がはち切れそう」 「せっかく準備したけど食べきれないよ」 という...
生活結婚式を欠席した場合ご祝儀を渡さないのってアリ？ナシ？
結婚式に欠席となってしまうことは誰しもありますね。 普通は結婚式の受付でご祝儀を渡すわけですが、欠席の場合はどうしたらいいのでしょう？ 招待状の返信ハガキを欠席にして返送した場合、ご祝儀を渡すか渡さないかは自由ですかね。...
料理・食べ物お月見レシピで夕食に出したい献立を紹介！子供も大喜びのデザートも
お月見などの季節のイベントを、家族で楽しむのって素敵ですよね！ この時期にはこんなイベントがあるというのを、子供にも知ってもらえる良い機会です。 日本には四季折々の楽しいイベントがたくさんありますよね。 今回ご紹介...
生活アロマオイルの使い方で部屋の香りが全く違う？簡単にできる効果的な方法
部屋の中にいい香りが充満すると、それだけでリラックスできたりしますよね。 いい香りといえばアロマオイルですが、どのように使うといいのでしょうか。 あまりに香りが強すぎても、頭痛がしてきそうですからほのかに香るくらいがいい...
生活おばあちゃんへのプレゼント選びたい健康グッズは？人気のアイテムランキング
「おじいちゃん子」とか「おばあちゃん子」とかいう言葉がありますよね。 やはり、おじいちゃんやおばあちゃんと 「一緒に住んでいたり、近所にいてひんぱんに遊びに行っていたとか泊まりに行っていたりする子」 「遠くの田舎に住ん...
掃除・断捨離製氷機の掃除は酢でできる？簡単にできる掃除の仕方を紹介！
夏になると冷蔵庫の氷は出番がたくさんです。 いまどきの冷蔵庫は製氷機が内蔵されているので、水を入れて置けば勝手に氷を作ってくれるので便利ですよね。 だけど、昔からあるようなプラスチックのトレイに自分で水を入れて氷を作るも...
料理・食べ物カスピ海ヨーグルトと普通のヨーグルトとの違いは？乳酸菌が違う？
カスピ海ヨーグルト、懐かしいですね。 たしか２０年前くらいに大ブームがあったような気がします。 このヨーグルトはお店で売っている一般的なヨーグルトとはちょっと違っていて、ねばねばしています。 納豆を混ぜたかのように...