つわり中に口の中が苦いのはいつまで続く?少しでも改善する方法は?

スポンサードリンク

赤ちゃんを授かってHAPPYな気分になっている妊婦さんを悩ませるものといえば「つわり」です。
特に症状がない方もいれば


  • 臭いだけで気持ち悪くなったり
  • 食べていないと気持ち悪くなったり
  • なにも食べられなくなったり・・・

その重さや症状は人それぞれですよね。

私も三人子供がいるのですが、三人ともつわりの症状が違いました。
全然平気なときもあれば、とにかく貧血になったり、特定の食べ物が食べられなくなるなど、同じお腹でもちがうものだなぁと不思議になりました(^^)

そんな妊娠中のつわりの症状の中でも「口の中が苦くなる」というものがあります。
口をゆすいでも歯を磨いても、何をしても苦さが取れず、すっと気持ち悪い・・・。
そんな状態がいつまで続くのか?と悩まれている妊婦さんも多いのではないでしょうか?

そこで今回は、そんな「妊娠中の口の中の苦み」について、お伝えしていきますね!

スポンサードリンク

つわり中の口の中の苦みはいつまで続いた?ママさんの体験談

でもこの妊娠の初期のつわり、どうしておこるのでしょうか?

口の中のにがみ ママの体験談

実はこのつわり、明確な原因はいまだにわかっていません。
一人一人の症状がバラバラなため、これ!っといった原因はわからないのです(><)
でも、つわりの期間中に、『口の中が苦い』と感じる方が多くいます。

ネット上の体験談では
「歯を磨いても、舌磨きをしても、ずっと口の中が苦くてつらい」、
「つわりのひどい時期に口が苦く、何を食べてもだめで水もまずかった」、
「朝の目覚めから口が苦くて、ご飯が食べられなかった」、
など、苦みに悩んだ方が沢山います。

どうして苦みがおこるの?

この口の中の苦みは、直接の原因はつわりではないかもしれません。
妊娠中は唾液の分泌が減るとともに、唾液の成分が変わるので、それが苦みの一つとなります。
口の中が乾いたようにべたつくので、今まで何気なく飲んでいた水なども苦く感じることがあるのです。

また、苦みの原因として、亜鉛などのミネラルの不足も考えられます。
妊娠すると胎児のためにミネラルが沢山必要となりますので、母体にミネラルが不足がちになってしまいます。
これが不足すると、舌の表面にある“味蕾(みらい)”という細胞の代謝が滞ってしまい、味覚障害を引き起こす原因の一つといわれています。

これらはふたつとも「つわり」とは少し違いますので、食べ物や飲み物などを工夫すると、苦みが緩和されることもありますよ(^^)


スポンサードリンク

つわり中のにおい過敏っていつまで続くの?気持ち悪くならないコツは?

つわり中には、味覚の他にも、嗅覚が過敏に反応してしまうつわりもあります。
特定のにおいがダメになったり、食べ物のにおいがダメになったり、症状は人それぞれ違います。
良くドラマで見る『炊き立てのご飯でうっっ!!』というのも、においつわりの一つですよね。

ちなみに私は、衣類の柔軟剤の匂いがダメになりました(><)
つわり中でも平気な柔軟剤をさがして、何種類もお洗濯にチャレンジしたのを覚えています(^^;

他のつわりに関しても同じですが、このにおいつわりに関しても、いつまで続くという明確な期間はありません。
人によっては、出産の直後までにおいに悩まされたという方もいるほどです(><)

においによって気持ち悪くならない方法は?

においによるつわりを防ぐためには、この「においをかがないようにする」のが1番の方法です。
マスクをして苦手なにおいをかがないようにするのはもちろん、


  • スーパーなどの食べ物のにおいを避けるのに宅配サービスを使ったり、
  • 空気清浄機や、アロマ作用のある加湿器を使ったり

など、苦手なにおいの近くにいかないようにすることが大切です。
好きな香りをスプレーにつめて、にがてなにおいにシュシュっとふりかけても良いかもしれません。

私も妊娠中の外出時にはマスクは必須でした。
感染症の予防にもなりますので、一石二鳥ですね!

つわりで口の中が苦いのっていつまで続く?のまとめ

いかがでしたでしょうか?

つわりは、人によっては寝込んでしまうほどの思い方もいますよね(><)
赤ちゃんをむかえるための準備とはいえ、とってもつらいものです。

あなたなりの上手な付きあい方をみつけて、なるべく負担のないようにつわり期間を乗り越えましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

スポンサードリンク

コメント