美容・ファッション 岩盤浴の汗が臭いってどういうこと！？洗い流した方がいい場合もあるの？
「ゲルマニウム」や「ブラックシリカ」など、天然鉱石の上に横になって汗をかく「岩盤浴」。 サウナほど熱すぎず、体の内側からポカポカしてくるのが心地よいですよね。 そんな岩盤浴でかく汗は、洗い流さない方がいいって知っていましたか？ そこでこの記...
美容・ファッション
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美容・ファッション ネイルチップの両面テープ私のおすすめ４選！100均のテープの実力は？
シーンによって、デザインをすぐに変更して付け替えができる手軽さが、ネイルチップを何度もリピートして使ってしまう理由という方が多いと思います。 また私のように、不器用で上手にマニュキュアを塗ることが出来ずに失敗が多いという方でも、ネイルチップ...
生活 リュックの紐が長いとダサい！？切らずにオシャレにまとめる方法
リュックを担ぐときに、だらんと横に伸びている紐が鬱陶しいなと感じたことありませんか？ リュックによっては、紐をまとめて収納するポケットなどがなく、 「まとめてもすぐに出てきてしまう」 「しゃがんだ時に地面について汚れてしまう」 など、困るこ...
生活 ネイルケアと甘皮ケアの違いは？用途が違うそれぞれの使い方を紹介
「ネイルケアオイルと甘皮ケアオイルって、何が違うの？」と漠然に思ったことはありませんか？ どちらも同じような効能があるのだと私も思っていました。 ですが、実はネイルケア用品は 「爪を乾燥から保護をする役割」 「甘皮ケアオイルは甘皮を柔らかく...
生活 バスケの靴下でおしゃれなのは？人気のバスケソックスをリサーチ！
スポーツをやる場合、運動靴を履くので靴下を履くのは当然ですが、バスケの場合は靴下の長さに制約はなさそうですね。 バスケット選手の写真を見ても、ハイソックスの人からローカットの人まで色々でした。 サッカーなどはハイソックスを履くのが決まりなの...
生活 「15時のおやつは太らない」は本当？！ダイエット中のおやつタイムのポイント
おやつを食べるのでしたら、時間は14時～15時頃がおすすめです。 この時間帯におやつを食べることで、太らないというか太りにくくなるので、ダイエット中であっても安心ですよ！ 14時～15時頃をおやつ時間にすることで、 「脂肪として体内に蓄積し...
生活 甘皮ケアオイルを使う頻度はどれくらいが効果的？正しい使い方してますか？
甘皮って、放置しておくとちょっと見栄えが悪くなりますよね。 きれいな爪にするためには、甘皮ケアは必須です。 そんな甘皮ケアですが、実際に 「甘皮ケア正しい使い方って？」 「甘皮ケアの頻度ってどれくらいが効果的なの？」 と思っている方も多いの...
生活 まつ毛パーマとホットビューラーどっちが傷む？あなたはどちらを選ぶべき？
女性にとって、まつ毛ってとても大切ですよね！ 化粧をしたときに、まつ毛がきれいにカールしているのかで、印象が変わります。 歳を重ねる毎にナチュラルメイクになる人が多いですよね。 ナチュラルメイクのときは、特にまつ毛ってとても重要だと思います...
生活 ハンドクリームとネイルオイルの順番は？それぞれの役割を紹介
乾燥してささくれたり、年齢とともにカサついたりする爪周り。 爪周りのケアといえばネイルオイルが思いつくのではないでしょうか? 手の保湿ケアといえばハンドクリームですが、ネイルオイルとハンドクリームを同時に使うことができます。 ハンドクリーム...
生活 頬のリフトアップには顔の筋トレが効果的！？習慣にしたいトレーニング法
ここ数年マスク生活のせいか、年齢のせいか、顔のたるみやほうれい線が気になってきていませんか？ 頬をリフトアップするには、表情筋を鍛えることが効果的です。 エステに行かなくても、おうちで気軽にリフトアップすることができます。 今回は、「今日か...