妊娠・出産

妊娠中だけど、たまには回転寿司を楽しみたい！そんな妊婦さんに向けて、今回は「安心して食べられる寿司ネタ」と「気をつけたいネタ」をわかりやすくまとめました。お腹の赤ちゃんのことを考えると、つい外食を控えがちになってしまいますが、正しい知識があ...

妊婦検診で「体重が増えすぎですね」と言われたり「カロリー制限」というスタンプを母子手帳に押されてしまった。辛いですよね…。私も妊娠中は同じ状態でした。妊婦検診のたびに、体重計に乗るのが憂鬱だという妊婦さん、多いと思います。私は毎回、できるだ...

お腹の赤ちゃん（胎児）は、おおよそ妊娠20週ごろから外の音に反応しはじめるといわれています。お母さんのお腹の中にいるとはいえ、完全に無音というわけではなく、外の世界の音がほんのり届いているのです。とはいえ、音はお腹の皮膚や筋肉、羊水などを通...

待ちに待った妊娠！赤ちゃんがお腹に宿ると、今までとは明らかに違う変化がママの体にはあらわれます。つわりをはじめ、「味覚の変化」「睡眠障害」「気持ちの変化」そして、初期から臨月まで感じる方が多いのが「お腹の張り」です。お腹が張っていたとしても...

双子ちゃんを妊娠されたママさん。妊娠おめでとうございます！「自分が双子の母になるの？！」という驚きと、漠然とした不安があることと思います。私は単胎児の妊娠・出産を二度経験しているのですが、お腹に一人入っているだけでも大変だったので、これが二...

妊娠中のマイナートラブルでよくあるのが、便秘。もれなく私も妊娠中は便秘に悩まされました。ただでさえお腹の中に赤ちゃんがいて重いのに、便秘だとさらに重く、不快に感じられますよね。妊婦健診の体重測定のときも、便秘だとその分体重が重くなってしまう...

新しい命をお腹に宿した妊婦さん。新年の初詣の際には、安産祈願もかねてしっかりお参りしたいですよね。でも、新年は季節的には冬です。寒さも厳しく、雪などが降っていれば足元も危ない事も多々あります。それに新年一番で初詣に出かけようとすると、当然辺...

初詣は毎年行っているから、妊娠しても行きたいって思っている人は多いでしょうね。ついでに安産祈願もして、お守りなども買っておきたいなんて気持ちもわかります。しかし、大晦日の夜や、元旦の昼間などに行ったことがある人ならわかりますが、普通の状態で...

年末年始には、実家に帰省される方も多いのではないでしょうか？特に子供がいたり妊娠したりしていると、実家からの「帰ってこいコール」が多いかもしれませんね。ですが、妊娠している場合は、食事には気を付けなければいけません。「妊娠しているから2人分...