妊娠・出産 妊婦に喜ばれる飲み物は？プレゼントにぴったりなドリンクを選ぼう！
お友達の妊娠はとてもうれしい出来事ですよね。 順調に安定期に入り、お茶する約束などをした時に何か手土産がわりに妊婦さんの身体によいものをプレゼントしてあげませんか。 お腹に赤ちゃんのいる妊婦さんは、自分が口にするものにも敏感になります。 マ...
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妊娠・出産 出産前までに夫婦でしたいこと！出産後には何ができなくなるの！？
出産が近くなると楽しみと不安、複雑ですよね。 子供が産まれたら、自由が無くなるイメージがあります。 ですが、実際にどれくらい不自由になるかなんて想像つきますか？ 夫婦2人で今のうちに楽しんでおいて欲しいことを、私の経験を踏まえてお話しさせて...
妊娠・出産 回転寿司で妊婦が食べてもいいネタ一覧！妊娠中でも寿司を楽しめる！？
日本人だけでなく、世界中から愛されているお寿司。 たとえ体重管理や栄養管理をしっかりしなくてはいけない妊娠中だとしても、やっぱりお寿司は食べたくなりますよね！ でも！お寿司のネタは「生もの」が中心です。 生の魚介類には、 「赤ちゃんに良くな...
妊娠・出産 よだれつわりに効くツボなんてあるの？その効果のほどは？
妊娠していたら、本当にたくさんのマイナートラブルに見舞われます。 一般的に知られている、 「吐き気」 「眠気のあるつわり」 といったもの以外にも、よだれが出てどうしようもない「よだれつわり」に悩まされているママさんも多いんです。 そこで今回...
妊娠・出産 妊娠中のダイエットメニュー！胎児にも安全で体重は増やさない方法
妊婦検診で「体重が増えすぎですね」と言われたり「カロリー制限」というスタンプを母子手帳に押されてしまった。 辛いですよね…。 私も妊娠中は同じ状態でした。 妊婦検診のたびに、体重計に乗るのが憂鬱だという妊婦さん、多いと思います。 私は毎回、...
妊娠・出産 胎児は大きい音でびっくりする？おならで驚くことはないの！？
お腹の中の赤ちゃんに耳のようなもの（穴）が作られ始めるのは妊娠５～６週目。 そして、妊娠１２週目頃には中耳ができ、中耳と内耳がつながるのは妊娠１６週目頃。 外耳ができるのは妊娠２１週目頃です。 一般的に、赤ちゃんが音を認識するのは妊娠４ヶ月...
妊娠・出産 妊娠中に自転車はいつまで大丈夫？まさかの危険ポイント
皆さんは普段自転車はのっていますか？ 私は第一子の妊娠がわかった後から乗っていないので、もう十年近く乗っていません。 妊娠すると、妊娠前とは体が大きく変わります。 妊娠前にはできていたことも、妊娠したらできなくなってしまうことが沢山あります...
妊娠・出産 妊娠初期のお腹の張りに効果的なガス抜きポーズ！張りの原因はおなら？
待ちに待った妊娠！ 赤ちゃんがお腹に宿ると、今までとは明らかに違う変化がママの体にはあらわれます。 つわりをはじめ、 「味覚の変化」 「睡眠障害」 「気持ちの変化」 そして、初期から臨月まで感じる方が多いのが「お腹の張り」です。 お腹が張っ...
妊娠・出産 双子のへその緒の数は？１本が枝分かれして２本になってるの？！
双子ちゃんを妊娠されたママさん。妊娠おめでとうございます！ 「自分が双子の母になるの？！」という驚きと、漠然とした不安があることと思います。 私は単胎児の妊娠・出産を二度経験しているのですが、お腹に一人入っているだけでも大変だったので、これ...
妊娠・出産 妊娠中におならが臭いのはなぜ？安心して簡単にできる５つの対処法
妊娠中のマイナートラブルでよくあるのが、便秘。 もれなく私も妊娠中は便秘に悩まされました。 ただでさえお腹の中に赤ちゃんがいて重いのに、便秘だとさらに重く、不快に感じられますよね。 妊婦健診の体重測定のときも、便秘だとその分体重が重くなって...