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家事

エアコンの内部クリーンをする頻度はどれくらいが最適?常にやっているのは逆効果!?

エアコンの内部クリーンって、やったことありますか?いつやれば良いの?と思っている方もいると思います。わりと新しいエアコンの場合って、自動で内部クリーンが作動しますよね!我が家もここ数年で買い替えたので、そうなってしまいます。でもエアコンの内...
食べ物・料理

無洗米玄米は危険?毒の噂と安全に食べるコツを解説!

「無洗米の玄米って体に悪いの?」そんな疑問を持つ人、実はけっこう多いんです。玄米と聞くと健康に良いイメージがありますが、一方で「毒があるって聞いたことがある」「体に悪影響がある成分が入ってるらしい」といった声も少なくありません。たしかに玄米...
子育て

おくるみで抱っこ紐の代用ができる!?抱っこの仕方と作り方を紹介

子供が産まれると、抱っこ紐って使う方が多いですよね。特に新生児から使えるスリングって、重宝します!でもそんなスリングですが、おくるみでも十分に代用できますよ!抱っこ紐は持っているけど、スリングはない…という場合。スリングを買う前に、おくるみ...
妊娠・出産

里帰り出産で旦那が泊まるのはアリ?先輩ママはどうしていた?

産後は、実母にいろいろと手伝ってほしいものですよね。特に初産だと、不安なこともたくさんあります。でも実家がすぐに行き来できる距離ではない!という場合。里帰り出産を選ぶ方も多いのではないでしょうか?里帰り出産だと、1~2ヶ月は実家にいますよね...
健康・美容・ファッション

爪切りと爪やすりどっちが爪にいい?爪をツヤツヤにする正しい使い方

身だしなみの一つとして爪を綺麗に整えている人は好感が持てますよね。今やネイルサロンに行かずとも、自宅で簡単にセルフネイルケアをできるグッズがたくさん販売されています。中でも「爪切り」と「爪やすり」はネイルケアグッズの代表ですよね。爪切りは爪...
子育て

3歳児検診の尿検査でおむつが取れていない場合の採取の仕方は?

子供の健やかな成長のために定期的に実施される乳幼児検診。中でも3歳児検診は視力・聴力検査に加え、発達チェックも行われるため、検診を前に緊張しているパパママもいることでしょう。更に心配事として多くのパパやママの頭を悩ますのが「尿検査」ではない...
妊娠・出産

里帰り出産中の旦那の本音は?不安を減らす上手なコミュニケーション術

里帰り出産を控えていると、「旦那は今どんな気持ちなんだろう?」「なんだか最近そっけないような気がする…」そんな風に不安になる方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんとママを優先するのは当たり前ですし、産後の体を休めるための里帰りは大切な時間で...
食べ物・料理

炊飯器にある無洗米モードの違いは何?!間違えたら炊き上がりが変わってしまうの?

炊飯器って、いろいろなモードがありますよね!そして急いでいると、押し間違えってあるあるです。私自身も、モードの選択を間違えたことは何度もあります…。そもそも、炊飯器の白米モードと無洗米モードには違いがあるのかどうかについて。結論からお伝えを...
子育て

成長期の筋トレで身長は止まる?正しい運動と注意点を解説

成長期に筋トレをすると、身長が伸びにくくなるんじゃないか…そんなふうに気になったことはありませんか?特にお子さんが運動部に入っていたり、自宅でトレーニングを始めたときには、将来の身長に影響が出るのではと心配になる方も多いと思います。たしかに...
子育て

成長を妨げない筋トレ法とは?子どもが安全に始めるためのポイント

「筋トレって子どもがやっても大丈夫なの?」「何歳くらいからなら安心して始めさせられるのかな?」と気になっているパパやママは意外と多いかもしれませんね。結論から言うと、子どもの体に合った内容と無理のない方法であれば、小学生くらいからでも筋トレ...