ママのストレス・不安

ママのストレス・不安

ワーキングマザーの悩み…!二人目の壁をうまく超えるには?

適齢期になると「結婚」という周りからのプレッシャー。 結婚すると「孫」「お子さんは?」のプレッシャー。 やっと子供ができて、いろいろなプレッシャーから解放されたのかと思うと。 「2人目は?」「兄弟は?」「ひとっりこ...
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子育てですっかり寝不足…そのイライラ解消しませんか?

赤ちゃんのいる生活が始まるとこれまでとは全く違う生活が待っています。 何もかも自分の思い通りにいかなくて心も体もへとへとな毎日。 それなのにぐっすり眠ることも許されない状況で、イライラした気持ちがたまってしまいます。 ...
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子供と一緒に寝ると寝不足に…同じ布団で寝ても寝不足にならない方法

小さな子どもがいる家庭では、子どもとお母さんが一緒の布団で寝ることも多いですよね。 子どもと並んで寝ることは、とても幸せを感じられます。 ですが、子どもの寝相が悪くて、布団も取られてしまい、寝不足になってしまう… ...
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育児ストレスの発散を買い物で?ストレスがなくなればやめられる?

独身時代、お給料が出るとよく買い物にでかけていました。 自分の好きな時間に、好きなだけショッピングモールをうろうろして、自分で稼いだお金で好きなものを買う。 私はブランド品は買わないタイプの人間ですが、雑貨屋さんを見て回...
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ワーキングマザー辞めて良かった!何をきっかけに決意をしたの?

子育てしながらのお仕事、毎日お疲れ様です。 家の外で働き、家に帰ってきてからも家事、育児。 とてもハードな毎日を送っていることかと思います。 こんな質問をすると、 という答えが、少なからず返ってくるでしょう。...
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子供との休日が憂鬱!一緒が辛いとき少しだけ楽になれるアイデア

休日になると、憂鬱な気分にさいなまれて辛くなるお母さん。 もしかすると、お父さんも? その理由は子供と一緒にいる事だったりしませんか? 乳児期や幼児期には、親の愛情をたっぷり注いであげたい時期なのですが、休日にお子さんとい...
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子育て中の気持ちの切り替えがキツイ!簡単8つの切替方法!

毎日続いて、途絶えることのない子育て。 そんな子育てを毎日続けているお母さんには、本当に頭が下がります。 私の母親も、私の事をここまで育ててくれて、私に対してイライラしたこともあるでしょうが、イライラで怒られた記憶はありませ...
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子育てのイライラがヤバい!気持ちの切り替えどうすればいい?

子育てをしていると、毎日ちょっとした事でイライラしたり、つい子供に当たってしまったり… 子供は悪くはないのに、子供のことが嫌いなわけではないのに、何故だか子供に対して「何ともいえない感情」が起こってしまうことはありませんか? ...
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子育て中でも一人の時間がほしい!子育てサポートを使うのは変?

子育て中って「子育ては、ママさん頼り」っていう感じのパパさんたちが多いですよね。「自分は外で働いているから、子育てはママの仕事!」って思っていたりするんですよね。今は、核家族が増えてきて、周りからのサポートもなく、子育てはママが一人...
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子供が言うことを聞かない!イライラする前に使う魔法のことば

毎日毎日、「子供がいうことを聞いてくれないの!!」とイライラお悩みのママさん。 「何度同じことを言っても子どもには響いていないなぁ~」と感じているママさん。 ママさんが声掛けのときにひと工夫するだけで、子供がスッと動くよ...