健康・美容・ファッション 毛穴パックで黒ずみをごっそり取る方法は？意外と知らない正しい使い方
毛穴パックで黒ずみや角栓がびっしり取れると気持ちいいですよね！目に見えて汚れが取れたって実感できるところが人気です。「毛穴パックはシートを貼り付けるタイプ」「クリームを塗って乾かしてはがすタイプ」などありますが、どれも剥がすときちょっと痛い...
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健康・美容・ファッション ホットビューラーはまつ毛が痛む？痛めずにクルンまつ毛を作る方法
クルンと綺麗に上がったまつ毛は、女の子のメイクの基本ですよね♪でも、朝にビューラーで上げたまつ毛は、日中にはどんどん下がってきてしまう…なんてことも。普通のビューラーより、キープ力が高いといわれるホットビューラーを使いたいけれど、まつ毛が傷...
健康・美容・ファッション マッサージオイルで痩せるプチプラ！効果が期待できるオイル３選
女性でヒールを履いて立ち仕事をしていると、足がすぐに浮腫みますよね！私自身も、以前はずっとヒールを履いている仕事でした。接客業だと、何時間も立ちっぱなしの方も多いです。その後しっかりとケアをしないと、翌日にも響きます！できれば、浮腫んだ足を...
健康・美容・ファッション 持久走で息切れしない方法は？ランナーはどうやって呼吸しているの？
授業の一環で苦手な持久走があり、悩んでいるのではないでしょうか。ランニングをしていると息が苦しくなってきますよね。私も部活で毎年3km走らされた経験があり、呼吸が苦しかったのを覚えています。ランニングが嫌いなのに毎年やってきて辛いと感じてい...
健康・美容・ファッション ストレッチで筋肉痛は効いてる証拠！？痛いまま続けて大丈夫？
運動不足が気になったり、体のお肉が気になったり…。「もっと痩せたい！」「健康でいたい！」と思った時、ストレッチを始めるという人も多いと思います。私も最近ストレッチを始めた一人です！でも、ストレッチを始めた時にありがちなのが、筋肉痛。あまりの...
健康・美容・ファッション 眉毛が濃いから薄くしたい！垢抜けた眉毛にする方法は？
生まれついて眉毛が濃い人と、薄い人っていますよね。髪質や量はもはや体質なので、途中で変えるということはできません。薄い人は書き足し、濃い人は抜いたり切ったりするしかありませんね。眉毛というのは時代ごとに流行の形があります。細眉だったり太眉だ...
健康・美容・ファッション 洗顔ブラシは毛穴が広がる！？正しいブラシの使い方をすれば大丈夫なの？
洗顔ブラシを使ったら毛穴の汚れが落ちて「肌が綺麗になったよ」「ニキビにもいいみたい」とか、よく聞きますよね。でも、刺激が強いから逆に肌荒れを起こすんじゃ…「イチゴ鼻」「黒ずみ」ひどくならないかな？…とか不安になっちゃいませんか。正直私も「イ...
健康・美容・ファッション 髪質のゴワゴワは改善できる！？普段からできる髪質改善ケアポイント
髪や肌が綺麗な女性って輝いて見えますし、清潔感がありますよね！何もしなくても、生まれつき髪質が綺麗な人ももちろんいます。でも、大抵は日常生活の中でどうしても傷みがちです。なので、自分にあったヘアケアをみつけるしかないのですよね。私自身も、髪...
健康・美容・ファッション 検便で引っかかる確率は！？大腸がんの発見はどのくらいの確率なの？
検便は健康診断の検査項目でよく見かけますが、検便で陽性が出る確率はどのくらいなのでしょうか？私が調べたところ、検便で陽性になる確率は約5～７％とのことでした！ほとんどの人が検便では引っかからないということですね。さらに検便で陽性になった人の...
健康・美容・ファッション ひまわりの種が耳鳴りに効果アリって本当！？人間が食べてもいいの？
ひまわりの種が耳鳴りに効果ありという噂がありますが、本当でしょうか？検証してみたいと思います。特に女性は、年齢と共に更年期などで、耳鳴りに限らず体調不良になることが多いです。なので、基本的には耳鼻科に行くとか婦人科に相談してみるのも大事です...