健康・美容・ファッション

甘皮って、放置しておくとちょっと見栄えが悪くなりますよね。きれいな爪にするためには、甘皮ケアは必須です。そんな甘皮ケアですが、実際に「甘皮ケア正しい使い方って？」「甘皮ケアの頻度ってどれくらいが効果的なの？」と思っている方も多いのではないで...

最近、液体歯磨きのCMをよく見かけますよね。でも、使い方がよくわからないって思ってる人も多いんじゃないでしょうか？私も最初に試したときは、「これ、歯磨き粉と一緒に使えるの？」とか「液体でちゃんと磨けるの？」なんて、疑問だらけでした。まず、液...

まつ毛パーマとホットビューラー、どっちがまつ毛に優しいのか迷っちゃいますよね。朝のメイク時間を短縮したい方や、目元の印象をぐっとアップさせたい方にとって、この選択は意外と大きなポイントです。結論から言うと、まつ毛へのダメージが少ないのはホッ...

乾燥してささくれたり、年齢とともにカサついたりする爪周り。爪周りのケアといえばネイルオイルが思いつくのではないでしょうか?手の保湿ケアといえばハンドクリームですが、ネイルオイルとハンドクリームを同時に使うことができます。ハンドクリームは手を...

マウスウォッシュで口をゆすぐと茶色いカスが出てきます。あれ？食事で茶色いもの食べたかな？食べてないよな？とかコーヒーかな？なんて考えてしまったりしますよね。この茶色いカスは、茶色い食べ物が取れて出てきたわけではなりません。マウスウォッシュの...

昼寝で３時間寝てしまうのが病気がどうかですが、病気の場合もありますし、ただ眠いだけという場合もありますね。若い人は少ないかもしれないですが、中年以降だと昼間やたら眠い人は「無呼吸症候群」を疑われたりします。夜寝ているのに眠い、これは寝ている...

身だしなみの一つとして爪を綺麗に整えている人は好感が持てますよね。今やネイルサロンに行かずとも、自宅で簡単にセルフネイルケアをできるグッズがたくさん販売されています。中でも「爪切り」と「爪やすり」はネイルケアグッズの代表ですよね。爪切りは爪...

日常生活の中で耳掃除って、つい後回しにしがちですよね。忙しい毎日の中で、耳掃除を意識的に行う機会は意外と少ないものです。でも、耳垢が溜まりすぎると聞こえが悪くなったり、かゆみの原因になったりすることもあります。さらに、耳垢が固まってしまうと...

頬のたるみが気になってきたとき、「顔の筋トレでリフトアップできる」って聞いたこと、ありませんか？実はこれ、本当なんです。顔にも体と同じように筋肉があって、年齢とともにその筋肉が衰えてくると頬が下がって見えたり、フェイスラインがぼんやりしてき...

表情筋トレーニングは、顔のリフトアップや小顔効果、美肌づくりに役立つと人気がありますよね。ですが、実は間違った方法や過度なトレーニングを続けることで、かえってシワやたるみを悪化させてしまうこともあるのをご存知でしょうか。特に、目元や口元など...