健康・美容・ファッション

貧血と診断されると、レバーを食べるようにし指導された事はありませんか？ しかしレバーは人によって好き嫌いが大きく別れ、嫌いな人は1口も食べたくないという場合が殆どです。 そこで今回は、レバーが苦手な方に向けて、レバー以外の貧血に効果が期待で...

年に一度の健康診断、便秘の方の一番のお悩みは「検便」ではありませんか？ 頑固な便秘だと、1週間お通じがないって方もおられるとか…。 そうしたときに、提出期日が決まっているだけで、ストレスですよね。 明日が検査日なのに！という場合は便秘薬と水...

朝起きると首が痛かったり、長年肩こりや頭痛に悩まされている人は、合わない枕が原因かもしれません。 たかが枕・・・されど枕。 この枕一つで、快適な睡眠がとれるかどうかが変わってしまうのです。 今回は、そんな奥深い枕の話の中でも、身近なタオルで...

皆さん、ハッカ油ってご存知ですか？ ハッカと聞くと「スーッとする飴」を想像する人が多いと思います。 ハッカはミントの一種で、日本に生息している「和種ハッカ」のことです。 このハッカを蒸留して精製したものが「ハッカ油」になります。 ハッカ油に...

秋から冬に入ってくるこの季節、乾燥シーズン真っ最中ですが、唇の乾燥はどうですか？痛い方はいませんか？ 寒くなってくると、空気が乾燥して肌トラブルが増えてくるのとあわせて、唇のトラブルで悩む人も増えてきますよね。 唇が荒れてしまうと、無意識に...

お米をとぐ時に出る水、普通は捨ててしまいますよね。 そんな水で洗顔、つまり「米のとぎ汁洗顔」なんて聞くと、驚かれるかもしれませんね。 でも、この「米のとぎ汁」は平安の時代から、汚れ落としや、今でいう入浴剤として使われていた立派な「庶民の知恵...

日本人にとってかかすことのできない、主食であるお米。そのお米を炊く前に洗った「とぎ汁」って、皆さんはどうしていますか？ ほとんどの方がそのまま捨ててしまうと思いますが、その捨てる行為ちょっと待って下さい！そのお米のとぎ汁って、実は役に立ちま...

発達障害の子供に対してみんなに共通することが「分かりやすく説明をする」ということだと思います。 ちょっとした注意をするときでも、長く話をしていると「途中からは気持ちここにあらず…」のようになってしまいます。 そんな発達障害の子供に、「時間」...