成長

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成長期にやってはいけない筋トレは?身長が伸びなくなるって本当?

育ち盛りに筋トレをし過ぎると、背が伸びなくなるという話を聞いたことがあります。 背が伸びなくなるのは避けたいが、鍛えてかっこいい体に仕上げたいと悩みますよね。 『身長が伸びなくなる?』という答えはある意味正しいです。 柔らかい骨に負担がかか...
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筋トレは何歳からできる?成長を妨げない筋トレ方法は?

「筋トレは背が伸びなくなる」という噂はよく聞く話で、子どもに筋トレをさせていいのか心配になってしまいますよね。 そもそも「筋トレは背が伸びなくなる」という説は、具体的な根拠はありません。 「筋肉をつけると骨の成長を止めてしまうのでは」 「筋...
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新生児のゲップの仕方で首すわり前はどうやって出させる!?

新生児は、生後4~5ヶ月頃までは、ゲップをさせないといけないと言われますよね。 理由としては、ミルクを飲むときに、一緒に空気をたくさん飲み込んでいたり。 吐き戻しやすくなって、戻したミルクが鼻などに入ると窒息の恐れがあるとも言われます。 大...
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赤ちゃんの腰座りの練習は効果がある?おすすめベビーチェアも!

赤ちゃんの成長って、あっという間ですよね。 「おぎゃー」と産声をあげて、この世に生まれてきてくれて幸せ…。 でもすぐに、そんな幸せを噛み締める暇もなく、あっという間に動き回るようになって目が離せなくなり、毎日バタバタと子育てに追われる日々。...
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赤ちゃんの首座りが遅い原因!いつ頃から心配が必要なの?

産まれたばかりの赤ちゃんは、体全体がフワフワのフニャフニャで、 少し力をいれただけでも怖くなってしまいますよね。 でも、数カ月たつと手足もしっかりしてきて、あっという間に成長します。 抱っこなどがしやすくなり、ほっとする反面、私はフニャフニ...
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首すわり前の抱っこ紐はNG?いつから使っても大丈夫なの?

生まれたばかりはふにゃふにゃの体で、おそるおそる抱っこしていた赤ちゃん。 生後3~4ヶ月経つと、首周りの筋肉が発達し、だいぶしっかりしてきますよね。 母子手帳には、その頃に首すわりすると書いてあります。 首すわりしているかどうかの確認方法は...
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首すわりが早いと問題がある?何か月くらいからを「早い」って言うの?

赤ちゃんの成長を感じられることの一つとして「首すわり」がありますね。 首すわりとは、お母さんに首を支えてもらえなくてもよくなる状態です。 この首すわりのスピードが、お母さんとしては気になりますよね。 「自分の子どもが人より早いのか遅いのか…...
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首すわり前のお出かけ!ベビーカーと抱っこ紐で安全なのは?

赤ちゃんとのはじめてのお出かけは楽しみもありますが、それ以上に心配も多いと思います。 しかも、まだ首が据わっていない赤ちゃんを連れて出かけるとなると、更に心配になってしまいますよね。 そこで今回は、 「首が据わっていない赤ちゃんを連れてお出...