妊娠・出産

お友達の妊娠はとてもうれしい出来事ですよね。順調に安定期に入り、お茶する約束などをした時に何か手土産がわりに妊婦さんの身体によいものをプレゼントしてあげませんか。お腹に赤ちゃんのいる妊婦さんは、自分が口にするものにも敏感になります。マタニテ...

出産が近くなると楽しみと不安、複雑ですよね。子供が産まれたら、自由が無くなるイメージがあります。ですが、実際にどれくらい不自由になるかなんて想像つきますか？夫婦2人で今のうちに楽しんでおいて欲しいことを、私の経験を踏まえてお話しさせていただ...

日本人だけでなく、世界中から愛されているお寿司。たとえ体重管理や栄養管理をしっかりしなくてはいけない妊娠中だとしても、やっぱりお寿司は食べたくなりますよね！でも！お寿司のネタは「生もの」が中心です。生の魚介類には、「赤ちゃんに良くないとされ...

妊娠していたら、本当にたくさんのマイナートラブルに見舞われます。一般的に知られている、「吐き気」「眠気のあるつわり」といったもの以外にも、よだれが出てどうしようもない「よだれつわり」に悩まされているママさんも多いんです。そこで今回は、この「...

妊婦検診で「体重が増えすぎですね」と言われたり「カロリー制限」というスタンプを母子手帳に押されてしまった。辛いですよね…。私も妊娠中は同じ状態でした。妊婦検診のたびに、体重計に乗るのが憂鬱だという妊婦さん、多いと思います。私は毎回、できるだ...

お腹の中の赤ちゃんに耳のようなもの（穴）が作られ始めるのは妊娠５～６週目。そして、妊娠１２週目頃には中耳ができ、中耳と内耳がつながるのは妊娠１６週目頃。外耳ができるのは妊娠２１週目頃です。一般的に、赤ちゃんが音を認識するのは妊娠４ヶ月以降だ...

待ちに待った妊娠！赤ちゃんがお腹に宿ると、今までとは明らかに違う変化がママの体にはあらわれます。つわりをはじめ、「味覚の変化」「睡眠障害」「気持ちの変化」そして、初期から臨月まで感じる方が多いのが「お腹の張り」です。お腹が張っていたとしても...

双子ちゃんを妊娠されたママさん。妊娠おめでとうございます！「自分が双子の母になるの？！」という驚きと、漠然とした不安があることと思います。私は単胎児の妊娠・出産を二度経験しているのですが、お腹に一人入っているだけでも大変だったので、これが二...

妊娠中のマイナートラブルでよくあるのが、便秘。もれなく私も妊娠中は便秘に悩まされました。ただでさえお腹の中に赤ちゃんがいて重いのに、便秘だとさらに重く、不快に感じられますよね。妊婦健診の体重測定のときも、便秘だとその分体重が重くなってしまう...