離乳食

豆腐は、離乳食で活躍する食材の一つです。 初期から与えることができますが、おかゆや野菜に慣れてきた頃（離乳食開始から１か月以降）に始めると良いと思いますよ。 野菜との相性も良いので、豆腐が食べられるようになると、メニューの幅がより広がります...

離乳食が始まり、しばらくすると1日2回食の「もぐもぐ期」と呼ばれる中期になります。 そして離乳食中期になると、離乳食で納豆を使うことができます。 納豆は栄養豊富で、育ち盛りの子どもにはぜひ食べさせたい食材ですよね。 私の子どもも、納豆は大好...

離乳食がスタートしたら、最初はおかゆからで、次に野菜や果物、そして最後にたんぱく質となります。 たんぱく質にも色々ありますが、やはりアレルギーを発症しにくい食材から食べさせていくのがベストですね。 たんぱく質といっても野菜でもありましたよね...

赤ちゃんが生後５～６か月頃になると、離乳食が始まりますよね。 最初はおかゆしか食べられなかった赤ちゃんも、しばらくすると、野菜や果物などを食べられるようになりますよね！ そんな時期にとっても活躍してくれるのが「バナナ」です。 バナナは栄養豊...

離乳食の初期の主食はおかゆですが、慣れてくると食パンも主食として与えるようになります。 食パンは、冷凍しても味が変わりにくくって、気軽に使えていろいろなメニューに使える素敵な食べ物ですよね。 私は、おかゆを作る時間がないときなどに、パンを粉...

離乳食を始めて４～６ヶ月頃（生後９～１１ヶ月）の離乳食後期には、３回食を始められる方が多いと思います。 ２回食のときの離乳食の量を３回に小分けにするのではなく、ミルクor母乳１回分を離乳食に充てるイメージです。 ＜一日の離乳食スケジュール例...

私もそうですが、普段から味噌汁などに市販の粉末だしなどを使っていると、離乳食でもそれでいいのかなって思ってしまいますよね。 でも本来であれば、市販のだしには 「塩分」 「化学調味料」 が含まれているので、使わないほうがよいと言われます。 「...

離乳食が少し進んで慣れてきたら、そろそろ手づかみ食べを始められる頃だと思います。 ２回食に進んだ、生後９ヶ月頃から始める方が多いのではないでしょうか。 私がよくあげていたのは、食パンを棒状に切ったものを軽くトーストしただけのもの。 シンプル...

産まれてしばらくはミルクや母乳しか飲めなかった赤ちゃんも、生後５～６カ月頃になると、離乳食がスタートします。 離乳食は普通の大人のご飯と違い、 「柔らかく煮たり」 「細かくすりつぶしたり」 「裏ごししたり」 と、子育てに忙しいママにとっては...

離乳食は、一般的に５ヶ月から始めて１歳半頃に完了します。 進め方としては、以下のように４ステップあります。 ①５～６ヶ月（１日１回） 　・「ごっくん期」「初期」 　・ポタージュ状 ②７～８ヶ月（１日２回） 　・「もぐもぐ期」「中期」 　・舌...