離乳食

豆腐は、離乳食で活躍する食材の一つです。初期から与えることができますが、おかゆや野菜に慣れてきた頃（離乳食開始から１か月以降）に始めると良いと思いますよ。野菜との相性も良いので、豆腐が食べられるようになると、メニューの幅がより広がります。私...

離乳食が始まり、しばらくすると1日2回食の「もぐもぐ期」と呼ばれる中期になります。そして離乳食中期になると、離乳食で納豆を使うことができます。納豆は栄養豊富で、育ち盛りの子どもにはぜひ食べさせたい食材ですよね。私の子どもも、納豆は大好きでた...

離乳食がスタートしたら、最初はおかゆからで、次に野菜や果物、そして最後にたんぱく質となります。たんぱく質にも色々ありますが、やはりアレルギーを発症しにくい食材から食べさせていくのがベストですね。たんぱく質といっても野菜でもありましたよね。そ...

赤ちゃんが生後５～６か月頃になると、離乳食が始まりますよね。最初はおかゆしか食べられなかった赤ちゃんも、しばらくすると、野菜や果物などを食べられるようになりますよね！そんな時期にとっても活躍してくれるのが「バナナ」です。バナナは栄養豊富で、...

離乳食の初期の主食はおかゆですが、慣れてくると食パンも主食として与えるようになります。食パンは、冷凍しても味が変わりにくくって、気軽に使えていろいろなメニューに使える素敵な食べ物ですよね。私は、おかゆを作る時間がないときなどに、パンを粉ミル...

離乳食を始めて４～６ヶ月頃（生後９～１１ヶ月）の離乳食後期には、３回食を始められる方が多いと思います。２回食のときの離乳食の量を３回に小分けにするのではなく、ミルクor母乳１回分を離乳食に充てるイメージです。＜一日の離乳食スケジュール例＞６...

私もそうですが、普段から味噌汁などに市販の粉末だしなどを使っていると、離乳食でもそれでいいのかなって思ってしまいますよね。でも本来であれば、市販のだしには「塩分」「化学調味料」が含まれているので、使わないほうがよいと言われます。「赤ちゃんに...

離乳食が少し進んで慣れてきたら、そろそろ手づかみ食べを始められる頃だと思います。２回食に進んだ、生後９ヶ月頃から始める方が多いのではないでしょうか。私がよくあげていたのは、食パンを棒状に切ったものを軽くトーストしただけのもの。シンプルですが...

産まれてしばらくはミルクや母乳しか飲めなかった赤ちゃんも、生後５～６カ月頃になると、離乳食がスタートします。離乳食は普通の大人のご飯と違い、「柔らかく煮たり」「細かくすりつぶしたり」「裏ごししたり」と、子育てに忙しいママにとっては中々手間の...

離乳食は、一般的に５ヶ月から始めて１歳半頃に完了します。進め方としては、以下のように４ステップあります。①５～６ヶ月（１日１回）　・「ごっくん期」「初期」　・ポタージュ状②７～８ヶ月（１日２回）　・「もぐもぐ期」「中期」　・舌でつぶせる固さ...